Полезно! Травы и специи, которые улучшают функционирование нашего тела 🌾🤸
I. ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГИБКОСТИ ТЕЛА
Эти травы обеспечивают хорошее кровообращение и стимулируют движение энергии. Они помогают в исполнении асан в йоге, поднимая функции костно-мускульных тканей и улучшая координацию. По действию их можно разделить на два вида – антиревматические и антиартрические.
Наиболее распространённые среди этих трав: мирра, куркума, шафран, женьшень, дягиль, мумиё, имбирь, корица, гуггул и т.п
Проводниками, усиливающими эффект данных трав, являются мёд, тёплая вода и специи-стимуляторы, такие как корица и имбирь.
II. ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ И ЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ
Эти травы обладают мощными омолаживающими и питательными свойствами, укрепляют репродуктивную и иммунную системы. Они даруют организму выносливость и стойкость, позволяя сохранять стабильность в практике асан и пранаямы.
Наиболее распространённые травы: ашвагандха, амалаки, шатавари, женьшень, лакричник, семена лотоса, мумиё, и т.п.
Проводниками, усиливающими действие данных трав, являются мёд, необработанный сахар, гхи (перетопленное коровье масло), тёплое молоко и специи-стимуляторы, такие как корица и имбирь.
III. ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ ОХЛАЖДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА
Эти травы обладают горьким или вяжущим вкусом и выводят токсины из крови, тканей и внутренних органов.
Наиболее распространённые травы: алое, горечавка, трифала, готу кола или брахми, барбарис, подорожник, одуванчик, крапива, тысячелистник и т.п.
Проводниками, усиливающими действие данных трав, являются мёд, гхи (перетопленное коровье масло), тёплая вода и сок алое.
Будьте здоровы, мудры и занимайтесь своим здоровьем, чтобы быть здоровее, ваша Травница 🌻
